Hola! ¿Cómo estás?
Se sabe que el estrés y la ansiedad son cosas que todos enfrentamos en nuestra vida cotidiana, ¿verdad? Pero no te preocupes, ¡hay formas prácticas y bastante simples de lidiar con ellos, aun que a veces la pereza nos puede! En este artículo, te voy a dar varios consejos muy útiles para que puedas manejar tus emociones y aliviar el estrés y la ansiedad. Que sea muy sencillo y claro, no implica que sea fácil, pero tú puedes con ello.